一番好きな女優は松嶋菜々子です。
一番好きな俳優は生田斗真です。
一番好きな俳優兼歌手は福山雅治です。
這次回家跟大姊聊了一個下午
因為大姊工作的關係
所以她有機會去上食品相關的課程
由於講師說明了一些重點
也因此讓我們了解選擇食物的一些知識
 (之前毒奶事件正熱時,她因此常常加班檢驗民眾送來的東西... 所以~~大姊的話,要聽呀!) 

因為那位講師因事未上完整個課程
所以大姊也只能提供給我少許的資訊
總之,我大略說一些囉! 

1.鮮奶
強調濃、醇、香的,請盡量別喝
低脂的也盡量少喝,最基本、簡單的最好了
例如:最近有某品牌特別加貼了平安純乳品100%純天然的貼紙
這種是很OK的,可以放心喝
但是並非此品牌的所有種類乳品,都OK喔!
需排除強調濃、醇、香的及低脂的

 2.瓶裝茶
如果用力搖過後,未產生泡沫的,請別碰 
(聽說大姊上課時,有搖過某個品牌的茶飲,完全搖不出泡沫)
 茶飲外來添加物多寡是否影響泡沫消失的速度快慢
就不是很了解囉!

3.鹹酥雞
應該有不少人,愛吃無骨的
但有些無骨的鹹酥雞
可能不是純天然的,所以...得小心
(基本上,鹹酥雞也不是多健康的食物,還是少吃吧!)

4.咖啡
某個有數字連鎖店的咖啡盡量別喝
因為咖啡來源可能已有經過基因改造
(呼~~還好我不喝咖啡)

5.米
請支持國產農產品
台灣的米,讚啦!
進品的米,因為保存期限關係
可能多多少少會添加防腐劑

6.素食品
因為素肉等素食品
為了製造出如肉的味道
會添加非天然的東西
所以,吃素者,還是多吃蔬菜囉!

7.十字花科蔬菜
十字花科蔬菜如高麗菜、花耶菜、青花菜等
這些菜,據說對於抗癌有很好的效果,很適合多吃
但是~~蟲蟲們也了解這一點
所以他們也很愛吃喔!
有聽說~~蟲蟲只吃十字花科的蔬菜喔!
所以要記得,買了十字花科的蔬菜
一定要清洗乾淨
建議,如果時間充足
最好泡個半小時後,換水後再泡半小時
多洗幾次,是最好的

以上,少許資訊,提供給大家
食物真的要慎選呀!

carol 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(1) 人氣()


留言列表 (1)

禁止留言
  • Pocky
  • 好有用喔~~<br />
    我真幸福!!!<br />
    哈!!!!!!!!
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